「今日のbeautyレシピ」椎茸の油揚げピザ

美容まとめ
ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

ピザ生地を油揚げにチェンジ。糖質カットの簡単和風ピザです。

「今日のbeautyレシピ」椎茸の油揚げピザ

■調理時間:10

■エネルギー(1人分):209
kcal
■塩分:0.3
(1人分)


材料(2人分)

・油揚げ…2枚(80g)
・しいたけ…4個(30g)
・とろけるチーズ…10g
・小ねぎ…少々
・みそ…小さじ1/2(3g)
・オリーブ油…小さじ1(4g)


作り方

1.しいたけは石づきを取って2mmの薄切りにする。小ねぎは小口切りにし、油揚げは半分に切る。

2.油揚げにみそを薄く塗り、しいたけを並べ、とろけるチーズ、小ねぎを散らし、オリーブ油をかける。

3.オーブントースターで5分焼く。

Source: beautyまとめ
「今日のbeautyレシピ」椎茸の油揚げピザ